Autonomie-Fragebogen

Dr. Langlotz/ Dr. Latka

trifft nicht zu stimmt selten manchmal stimmt häufig stimmt fast immer
1
  Ich rege mich furchtbar auf, wenn andere meine Ratschläge nicht befolgen.
2
  Ich zeige nicht, wenn es mir schlecht geht, weil sich sonst andere einmischen.
3
  Es tut so gut, gebraucht zu werden.
4
  Mich stört es, wenn jemand in wichtigen Dingen eine andere Meinung hat als ich.
5
  Wenn ich ein Problem habe, will ich nicht andere damit belästigen.
6
  Ich möchte gerne alles im Griff haben.
7
  Ich kann mich rasch entscheiden.
8
  Ich kann schwer etwas annehmen, ich möchte mich nicht verpflichtet fühlen.
9
  Ich weiß immer, was ich will.
10
  Ich spüre, wenn mich etwas ärgert und sage es dann auch.
11
  Ich nehme Enttäuschungen und Niederlagen 'sportlich', sie können mir die Stimmung nicht vermiesen.
12
  Ich kann mich auf Themen konzentrieren, die mich nicht so interessieren.
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13
  Ich bekomme schnell ein schlechtes Gewissen.
14
  Wenn mir alles zu viel wird, bekomme ich oft körperliche Beschwerden (Kopfschmerzen, Magen-Darmprobleme, Herzklopfen, Übelkeit).
15
  Wenn ich ein Problem habe, dann nehme ich das wichtig und kümmere mich darum.
16
  Ich kann mich auch alleine gut beschäftigen.
17
  Ich bin oft gereizt und schlecht drauf, ohne den Grund zu kennen.
18
  Ich bin manchmal lustlos und kann dann gar nichts mehr tun.
19
  Ich kann mich manchmal selber nicht ausstehen.
20
  Wenn ich mich nicht gut fühle, suche ich nach einer Lösung.
21
  Wenn ein Vorgesetzter mir einen Fehler vorwirft, kann ich ruhig und sachlich darauf antworten.
22
  Ich kann mich meistens auf mein Gefühl verlassen.
23
  Manchmal mische ich mich ungefragt in die Angelegenheiten anderer ein.
24
  Ich bin lieber gegen etwas als dafür.
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25
  Wenn ich mit jemanden streite, bleibe ich ruhig und überzeuge ihn mit meinen Argumenten.
26
  Ich fühle mich vielleicht zu sehr für andere verantwortlich.
27
  Wenns Probleme gibt, liegt es meist an den anderen.
28
  Wenn ein Mensch anders ist und ich ihn nicht verstehe, respektiere ich ihn trotzdem.
29
  Es fällt mir leichter, mich für fremde Anliegen einzusetzen, als für eigene.
30
  Wenn ich Herausforderungen annehme, weckt das meine Kräfte in mir.
31
  Wenn ich einen Fehler gemacht habe, kann ich das auch zugeben.
32
  Wenn ich meine, dass mir etwas zusteht, fordere ich das ein.
33
  Ich kann manchmal so ausrasten, dass ich mich dabei selbst vergesse.
34
  Ich mag es, neue Leute kennen zu lernen.
35
  Ich kann auch guten Freunden gegenüber „nein“ sagen.
36
  Wenn es jemandem in meiner Familie schlecht geht, belastet mich das nicht mehr als nötig.
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37
  Unangenehme Dinge erledige ich gleich.
38
  Ich kümmere mich um die Angelegenheiten meiner Freunde nur, wenn sie mich darum bitten.
39
  Ich mag es nicht, wenn ich bei Entscheidungen Rücksicht auf andere nehmen muss.
40
  Ich bin vorsichtig, weil ich schon oft von anderen enttäuscht wurde.
41
  Eigentlich finde ich mich selbst ganz ok.
42
  Ich kann sehr verletzend sein.
43
  Ich fühle, dass es Menschen gibt, denen ich wirklich wichtig bin.
44
  Wenn es meinen Freunden oder Angehörigen schlecht geht, kann ich mit-fühlen, muss aber nicht mit-leiden.
45
  Wenn ich mit jemandem eine Auseinandersetzung habe, fallen mir meist gute Argumente für meinen Standpunkt ein.
46
  Ich bekomme manchmal einen schrecklichen Hass, gegen mich oder gegen andere.
47
  Wenn ich kritisiert werde, macht mich das wütend.
48
  Ich habe keine Lust mehr, anderen zu helfen, weil ich dabei schon so oft ausgenutzt wurde.
Schonmal dagewesen? Dann können Sie hier Ihren Vergleichscode eingeben:

Nach dem Absenden des Fragebogen erhalten Sie Ihr individuelles Autonomie-Diagramm
inklusive Erklärung der relevanten Faktoren. Es lohnt sich daher diesen Fragebogen sorgfältig auszufüllen.
Vielen Dank für Ihre Geduld,
Ihr Dr. Langlotz / Dr. Latka